Alès - Saint Privat des Vieux
"S'ouvrir à soi"
Bienvenue sur le site de Catherine Vaquer,
sophrologue installée dans la commune de Saint Privat des Vieux près d'Alès.
Mon cabinet se situe au pôle santé, Impasse de l'Escale.
Je vous propose des séances individuelles personnalisées adaptées aux besoins de chacun.
Je vous reçois du lundi au vendredi de 8h30 à 19h30 et le samedi matin de 9h à 18h.
Chaque semaine
le jeudi de 10h00 à 11h15
Le mercredi et le jeudi de 18h30 à 19h45
j'anime dans les locaux de l’École de Danse ChoréDanse à Alès
(199, Impasse de la Bedosse) ou dans mon cabinet pour des petits groupes de 3 à 4 personnes
des séances de sophrologie en groupe centrées sur des thèmes tels que
l'équilibre général,
la gestion du stress et la capacité d'adaptation,
la gestion des émotions,
la confiance en soi, l'estime de soi,
les valeurs de vie,
Pensez à vous inscrire !!!!
Je peux me déplacer à votre domicile, dans votre entreprise ou vous proposer des séances en Visio afin de vous offrir le meilleur accompagnement pour atteindre vos objectifs.
Pour les étudiants, lycéens et collégiens, il est temps de préparer les examens, concours, oraux et entretiens. La sophrologie est sans doute la méthode la plus efficace pour gérer son stress, les techniques portant à la fois sur le corps et le mental.
Alors êtes-vous prêts à trouver les clés de la réussite?
En individuel ou en petits groupes, nous pouvons trouver ensemble des créneaux horaires compatibles avec les études et commencer au plus tôt l'accompagnement.
Vous pouvez me contacter par :
mail : catherinevaquer.sophro@gmail.com
tel : 06 03 40 74 88
La sophrologie
Etude de la conscience en équilibre, la sophrologie utilise des exercices de respiration, des techniques de relaxation, de visualisation positive et des mouvements du corps
De la Cohérence Cardiaque à la Cohérence Cœur Cerveau
La cohérence cardiaque augmente la synchronisation entre le cœur et le cerveau...
Libération émotionnelle par les Méthodes Peat
Libération des chocs et des traumatismes émotionnels